第一百四十七章 冬训（二）(1/2)

雷水原地活动了几下，说道：“兄弟们，赶紧找找状态，要不然以后可没好日子过了！”

吴凯也赶紧拍拍手：“来，咱们抓紧热身，一会先把战术演练一下！”

......

第二天，鲁青大学的这帮人，除了雷水和陈沐乡，一个个的都揉着自己的肩膀和大腿，一段时间不进行训练，猛的一练，让他们的肌肉有些酸软。

陆石看了看手表说道：“预备队马上就来了，我要去给他们安排住宿，今天上午你们做些轻量的训练就行了，调整好状态。”陆石说完就走了。

吴凯说道：“大家说说看，咱们下午怎么打？”

董浩说道：“怎么打？没法打！让我说，内线就别想了，他们的身体和我们的身体根本就不是一个材料做的，你们看大肌霸这身肉够硬了吧，我告诉你们，白搭，根本顶不动！”

胡隆笑道：“熊哥，哪有你说的那么夸张。”

董浩说道：“夸张？我告诉你，他们随便一个人的力量都比你足！”

雷水说道：“嗯，大熊说的不差，人家靠这个吃饭的，天天泡在健身房和体育馆里，身体我们没法比，我看我们只能从外线打起，毕竟外线对抗小一些。”

吴凯说道：“雷子，那我们这几个内线怎么办？”

雷水说道：“出来挡拆啊，我告诉你们啊，咱们下午就这么打…”

下午3点，预备队的9个球员加上1个教练还有1个助理1个裁判，一共十二个人来到球馆。

雷水和董浩对王向南和程伟算是相识了，上前打招呼：“王哥，程哥。”

董浩悄悄的凑上前说道：“两位大哥，一会手下留情，让我们少输几分啊。”

王向南说道：“你们不是很厉害啊，全省冠军，至今未尝一败，哪还用让啊，哈哈哈。”

程伟笑道：“就是，说不定你们比我们还厉害呢。”

陆石在场边和他们的教练贾磊说道：“贾教练，这次多多指教啊。”

贾磊说道：“哎呀，我们这是相互的嘛，陆教练的一些理念，也是我贾磊要学习的啊，哈哈哈。”

陆石说道：“我的这帮球员们，着实需要点硬仗给他们长长经验啊，毕竟下一步的对手可都是各省的一流强队了。”

贾磊说道：“嗯，我也希望能帮到你们，将来为我们省队多输送人才啊，那我们就不浪费时间了，咱开始吧？你们的裁判呢？”

陆石起身对身后的一个人说道：“张老师麻烦你了。”

贾磊也对自带的裁判说道：“小李，那你和张老师先商量一下吹罚尺度吧。”

经过一番准备，比赛正式开始，预备队派出了4号中锋谢宽（208c）、10号小前锋王向南（201c）、12号控卫程伟（193cm）。

鲁青大学则派出了中锋胡隆、大前锋董浩、小前锋宋洪、分卫陈沐乡、控卫雷水。

从跳球开始，预备队就充分展现出了经验，谢宽利用手肘悄悄压住胡隆的手肘，占到先机，把球挑到，王向南直插篮下，挤开宋洪的防守上篮得分。

雷水运球到前场，程伟上前不断骚扰，被雷水一一躲过，雷水说道：“程哥，现在想断我可不容易了。”

程伟压低身体说道：“那让我看看你的本事。”

雷水借着董浩掩护，向里突破，立刻被前后包夹，雷水回球给空位的董浩，董浩看是个机会立刻就投，结果球偏了一大截，预备队拿到篮板，程伟运球飞速跑到前场，传给王向南，王向南直接强推宋洪打板抛投得分，宋洪身高本就不如王向南，再加上身体一对抗，根本就守不住防守位置。

雷水再次借着董浩掩护突破，但是这次程伟高举双手干扰雷水的回传球，雷水一看没机会，立刻传给横切过来的宋洪，宋洪拿球直接出手来个抛投，可是王向南追身一个大帽给扇了下来，雷水眼疾手快抢下球，顺势跳起上篮，和中锋谢宽身体一个对抗后右手一拧，球打板命中。

这边球刚进，谢宽已经发球了，直接发到中场，经过程伟的过渡，球直接传给乔正宇，乔正宇接球一弯腰顶开董浩，直接扣篮得手。

董浩看到雷水还没赶回来，也如法炮制，甩出一个长传，雷水刚接到球，程伟就贴了上来，雷水一运球，正好撞上程伟，程伟顺势一躺，‘嘟！’裁判哨响，雷水带球撞人。

雷水用力一拍球把球扔给裁判，拉起程伟：“程哥，你可真会演。”

程伟笑道：“你学着点吧，这是门技术。”

程伟面对雷水的防守，打算来一次单打，快速两次体前变向一个加速从右侧突破，雷水长臂一伸，程伟人过球留，雷水抄起球冲向前场，直接来了一个360度转体扣篮。

程伟跑回来接发球，顺便对雷水说道：“不错嘛，防守有长进！”

雷水说道：“程哥，在我面前运球你可得小心了！”

程伟再次对上雷水，这次他非常小心，重心降的很低，左晃又晃，都没能找到突破路线，但是一心想打雷水一个的程伟只好强行突破要上篮，但是雷水对抗一点不吃亏，程伟只好架起胳膊挤出空间，但是跳起后发现雷水已经在空中等着他了，只等球一出手，就会送上一个结实的大帽。

程伟急中生智空中扭着身体，把球分到外线的杨克手上，杨克投篮假动作晃起陈沐乡，中路突破急停跳投不中，雷水拿下篮板，直接运球推进：“散开跑！”

雷水知道阵地战肯定不好打，只能