第一百八十九(2/4)

“好可爱的孩子！”若溪想要抱，绿萼生怕碰到她的肚子拦下了。

“奶奶不用着急。”绿萼笑着回道，“就奴婢和夫君这样子，生出的孩子都能又白又胖。奶奶和二爷都是嫡仙一样的人物，肚子里的孩子一定可爱的跟年画上的娃娃一样。”

若溪轻轻摸了摸自己的肚子，突然间想到了什么，赶忙说道：“你不打算自己喂养孩子，就一定要注意奶娘的饮食。她吃的东西都间接地变成奶水让孩子吃了，这吃到肚子里的东西抠都抠不出来！”

“嗯，奴婢一定会注意。”绿萼对若溪的话是确信无疑，“不如就劳烦奶奶再给奶娘列个食谱，就照着上面的吃了。”

若溪闻言吩咐丫头拿纸笔，她口述，催奶的汤水是不能少，还加了丰富的水果和蔬菜。鱼虾类可以适当的补充，却万不可多吃，不然孩子容易过敏。

写完食谱丫头便拿到厨房去了，另外有小丫头端着药进来。

“这药是补养身子的？”若溪见了问道。

“不是，这是回奶的。”绿萼一口气喝下回着，“奴婢这奶水特别旺，昨夜就上来了，一会儿衣服就湿一大片。”

“可惜了！”若溪听了说着，她是打定主意要自己喂养孩子的。自己的母乳放心，而且喂养孩子还能增进亲子之间的感情。

这样的话她也跟绿萼说起过，可是王五坚决不同意绿萼自己喂养孩子。用王五的话说，都是穷得请不起奶娘的人家才自己喂养孩子。他不想让绿萼过那样的日子，虽然不能让她大富大贵，不过一个奶娘还是请得起得。

绿萼知道王五有些要面子，为了让他心里好过，所以就没再坚持。况且她想等出了满月就回去侍候若溪，若是给孩子喂奶也是个麻烦。

若溪给孩子带过来一整套的金饰，无非是长命锁之类的小物件。这是她早就准备好的，一共两套，剩下的留给肚子里的孩子。

这套金饰做工精良，样式新颖，一看就出自最有名的首饰铺子。绿萼谢过帮孩子戴上，那孩子竟咯咯的笑起来，越发的惹人喜欢。

若溪又吩咐桂园拿出金锞子等物，笑着说道：“我怀着身孕，洗三和满月都不方便过来。这添盆的物件先拿过来，到时候你放在盆里吧。虽说生孩子你没受苦，可这坐月子还是要多加小心。免得落下什么毛病，到时候得再做月子才能养过来。”

古人都说月子病得在月子里样才能好，这一点若溪倒是相信。欧美等许多外国人是不讲究做月子的，有的地方甚至生完孩子就先喝杯凉水，出院回家两三日便该干什么干什么。虽说她们没感觉有什么不适，可是许多外国女人生完孩子之后衰老的特别快，到了四十岁左右干脆就没法看了。

而讲究坐月子的亚洲女人却刚好相反，她们生下第一个孩子，才有了成shú_nǚ人的韵味，越发的耐看漂亮。有些中医还宣扬，在月子期间可以重新塑造体型，有些人还能长高几寸，这是女人改变自己的绝佳机会！

若溪在现代的时候就对这些感兴趣，没少翻看这方面的资料。她已经给自己制定了一个全面的坐月子计划，希望能有传说中那么神奇。

她把这些都告诉了绿萼，让她根据自己的情况量力而行。绿萼看了这份计划不觉皱眉，喝什么四物汤、生化汤倒是能做到。可这吃喝倒是有些麻烦琐碎，做月子的食谱还不是从头到尾一样，前期要以利水消肿为主，先排恶露，后补气血，恶露越多，越不能补。

等到恶露干净，这才进入进补阶段，做饭、做菜都用从米酒中提炼出来的水，以促进血液循环，帮助恢复体力。这时候是可以洗头、洗脚的，不过要尽量用米酒水，而且洗完要注意及时擦干。

关于饮食的注意事项就足足有两大篇子，各种催奶汤该什么时间喝，什么水果忌食，什么食物不能多吃，什么时候要加喝牛奶……看得绿萼是头晕眼花。

这些还不算完，还有产后恢复体型的部分。

前一个月尽量躺着，后一个月加入运动，要用手按摩胸部改变其下垂的状态。产后瑜伽必不可少，针对松弛的腹部要用特制的精油按摩，以去掉妊娠纹。还要加上仰卧起坐，收缩腹部肌肉等等。每天从早到晚详细的列出了做何类运动的时间，排得满满乎乎，看了让人咂舌。

这样算下来，这个月子要做整整两个月才行。后一个月是从早到晚不得闲，里面还有许多绿萼看不明白的名词。不等照着去做，光是想一想就够累人了。

“奴婢尽量照着做吧，不过八成是坚持不下来。”绿萼把那份做月子计划书收好。

若溪知道她产后需要静养，没再多坐便告辞了。她刚进二门，便瞧见宜浩过来。

“二嫂，我正有事想要过去找你呢。”他见了若溪几步便走了过来，看样子是有急事。

若溪站定，他眉头紧锁地说道：“刚刚暇绫又请了大夫进来，折腾的人仰马翻什么事都没有。虽说咱们府一天传几次大夫都不为过，可我担心她的精神。这自打怀上身孕，她就没放松过，一天到晚的害怕肚子里的孩子出事。照她这样神经兮兮下去，没事也会变成有事！

二嫂跟她前后脚怀孕，我瞧着二嫂状态非常好。所以便想请二嫂过去，你们相互交流一下或许对她有启发。不然我真担心她撑不到十个月，听雨阁的所有人也都撑不住了