第024章 我很痛苦(2/2)

余天原本想手把手的教人家，可陈好好却无情的拒绝了，他那若有若无的尊严再次被践踏。

“养生太极拳分练拳、练意和练气，动静相修，拳功并练，通过练拳，练形、意、松、息、气、劲、神的太极功夫。”

“有为以始，无为以成。练拳要练意。形体、动作、松身、呼吸、行气、使劲，全凭心意用功夫。而练气功法则有聚气养气——练丹田气，意气升降——气通任督，升降开合——行气通经。”

余天一边讲解，一边细心的为陈好好演示。

一个多小时下来，让余天有些意外的是，陈好好竟有点小天赋，照这样下去的话，这套拳法将让他受益匪浅。

“谢谢……”

“……”

能让陈好好感激，在余天的意料之外，但却又在预料之中。

因为他知道，这句感谢迟早会到来。