第641章：北方的神(3/4)

“体证更加的直观一点儿，但是，缺点是需要人长时间的修炼；自然证，就是取象比类，触类旁观，这需要自己有良好的判断，缺点是，容易理解偏了……”王大锤自然的说着两个方式的优劣。

“哦，这么说，还是体证比较好了。”夏草思考了一会儿，她认真的说道。

“是的，我接下来，就教你体证的功夫。”王大锤点了点头，然后解释道：“练功呢，分为动功和静功。”

“哦，这么复杂。”夏草居然拿了一个笔记本儿，用一枝签字笔，快速的记录着。

“你在干什么？”看到夏草如此举动，王大锤倒是愣了一下，他不解的问道。

“我觉得这些很重要，我要记下来。”夏草如是说道。

“不用记了，只要能按照我的办法练，就可以了。”王大锤苦笑一声，然后摇了摇头。

“是吗？”这时，夏草也尴尬的摇了摇头，她道：“要怎么练呢？”

“你这么想练，那就起来活动活动吧。”这时，王大锤点了点头，然后把夏草叫了起来。

“好的。”夏草站了起来，认真的看着王大锤，眼神里充满了期待。

王大锤随即摆了一个混元桩的姿势，他道：“我现在教你最基本的东西。”

“师父，这是什么东西呀？”看着王大锤的动作，如同一个球一样，夏草惊讶的说道。

“这个东西，叫做混元桩，是太极拳的基本功之一，只要长时间的修炼它，就能得到你想不到的东西。”王大锤如实的解释道。

“好呀，那你教我怎么练吧。”夏草高兴的说道。

“练习混元桩呢，要掌握好要点……”这时，王大锤看着夏草，他的嘴角泛起淡淡的笑容，道：“混元桩呢，总体讲，从上而下的讲，要虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，命门外突，敛臀松腰，双腿微屈，外裹里撑……”

“师父，这是一种什么样的感觉呀。”夏草疑惑的看着王大锤，不解的问道。

“总得来说，是一种对拉拔长的感觉。”王大锤随意的说了一句，道：“刚才，我跟你说的都是一些结果，不是过程，你可千万别把结果当过程来练，这样会适得其反……”

“哦，那应该怎么练呢？”夏草学得很认真，她期待的说道。

“其实，很简单了，就是摆一个大体的姿势，你需要做的就是放松，然后，等到功夫到了，自然就到了正确的位置了，这个时候，你可以按照要求体会一下……”王大锤轻松的说着。

“那我试一下，可以吧。”说着，夏草就摆了一个混元桩的姿势，并且得意洋洋的说道：“师父，你看我做的怎么样？”

“嗯，你仰着个下巴干什么，下巴要微收……”王大锤严肃的说了一句。

“好。”夏草尴尬的吐了吐舌头，然后微收了下巴。

“还有啊，你的屁股虽然挺好看到的，但是，也不能翘着呀？”王大锤调侃的看着夏草，认真的说道。

“啊……”这时，夏草的双颊通红，呼吸也变得急促了，道：“那应该怎么办呢？”

“松腰敛臀呀，腰松了，臀部自然就前收了。”王大锤来到夏草的身后，在她的腰上摸了一圈儿，道：“你的腰太紧了，不要用力。”

“啊……”这时，夏草的身体颤了颤，她笑道：“师父，你别碰我，痒……”

“你自己放松，体会一下这样的感觉……”这时，王大锤收手了，然后，他看着夏草，认真的说道。

“师父，这样站着，要站多长时间啊？”夏草的双腿已经开始颤抖了，她有些吃力的说道。

“时间越长越好。”王大锤轻描淡写的说了一句。

“啊……”夏草的眉头顿时皱成了一条黑线，她不可思议的看着王大锤，却也没有收势的意思。

“开始的时候，你先尽着自己的极限站吧，慢慢的站个十几天，就好了。”王大锤看着颤抖的夏草，道：“如果实在是站不住了，就停下来吧。”

“我还能再坚持一会儿。”夏草看了王大锤一眼，她咬着牙说道。

“做不到的话，就不要硬挺着……”王大锤轻松的说了一句。

还真别说，虽然到五分钟的时候，夏草的身体就已经开始颤抖了，但是，她还是硬撑了十五分钟，第一次就站了二十分钟，这得益于她平时有规律的锻炼。

“感觉怎么样呢？”这时，王大锤问了一句，他面带着笑容，说道。

“师父，身体不受控制了，头脑却比以前更加的清楚了，很奇怪呀。”此时，夏草惊讶的体会着自己的感觉，道：“而且一停止，汗就不往外流了，不像是其他运动之后，即使停止了，身体也会冒汗。”

“这才是刚开始，以后还会有更多的体悟的。”这时，王大锤看了看时间，已经十二点半还要多一点了，他道：“今天就到这里吧，明天晚上继续……”

“啊……”夏草似有不舍的看了一眼王大锤，道：“还是这个时间吗？”

“最好是这个时间，没有人打扰。”王大锤点了点头，然后就转身离开了。

“师父再见。”一直看着王大锤离开后，夏草才敲了敲值班室的窗，却发现，里面虽然关着灯，但是，值班的老师却站在窗前，一直在看着她，她不禁露出一抹微笑，朝着值班老师招了招手。

看到夏草收