第十二章 王老和国术境界(2/2)

暗劲也就是所谓的先天之境，明显的特征就是太阳穴鼓起，达到一流高手境界的人乃是善于养气之辈。

何谓之气？人活动之时，没一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。这也是内家和外家的区别!

外家拳只练劲，不练气。内家拳却是练劲也练气。

而所谓化境，也就是传说中的洗髓。