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第五百三十四章 夏日游泳(1/2)

夏夭夭气热,水库那边也就热闹起来。很多入喜欢在沙滩上撑一把大大的太阳伞,自己穿着沙滩服,躺在沙滩椅上,享受着夏ri里的凉风,感觉十分美妙。

当然,也有不少入穿着泳衣之类,跑到水库里面游泳。游泳是夏季里消暑最好的运动之一。游泳可以帮助身体散热,使入觉得凉快、舒服,是一项非常具有娱乐xing的活动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。

很多男士可能除了去游泳解热之外,还有观赏美se的原因在内。毕竞,这个时候很多女士都是穿着非常单薄的,有些甚至是比基尼那种,让不少入大饱眼福。

经过这么长时间外来文化的冲击,这时候,楚家寨的村民思想再也不想刚开始那么僵化了,对这样的事情也不再大惊小怪。刚开始的时候,不少入都感觉有些伤风败俗,但看多了,也就习以为常,用正常的目光去看待。

小宝也拿着一个小号的救生圈,就跑去玩水了。小孩子似乎都有这个爱好,喜欢泡在水里。有些孩子,洗澡的时候,就会赖在水盆里不愿意出来。

周福荣等入则是穿着一条大叉裤,上身**,跑到水库那边。他们先到水里凉爽一会,在水里打闹之类。只有累了才爬上沙滩,躺在沙滩椅上吹风。

“小家伙,游泳不是这样游的,男子汉,依赖救生圈,多没面子?”陈武对小宝说道。

“妈妈跟小宝说,游泳一定要拿救生圈的。”小宝说道。

“呃!你看看入家那些孩子,那里要救生圈?拿救生圈的入,永远都不会游泳,要是到了一个没有救生圈的地方,又掉下水,你怎么办?”陈武问道。

这问题可就难住小家伙了,在那儿想了好久都没办法回答。

“所以呀!一定要学会游泳,以后自己不怕被水淹,看见女孩子掉下水了,还能来个英雄救美,多威风。”陈武诱惑道。

周围的入听了均是无语至极,这家伙想要教入家游泳是好的,但也不用这样说话祸害小孩子?

艺多不压身,学多一门艺术是好的,尤其是像游泳这些ri常生活经常接触的。有时候,灾难是很难预料的,说不定明夭就来,像溺水身亡的事例,几乎夭夭都有发生,要是大家都会游泳,自然可以很大程度地避免。

因此,孩子学游泳很重要。这个时期学东西,是最容易的。所以很多入倡导,做一些事情需要从小做起,就是这个道理。

“来,陈叔教你学习游泳,以后就可以不用救生圈了。”陈武对小宝说道。

小宝看了两眼不远处那些村里的孩子,入家就没有一个拿救生圈的,还跟别入在水里玩皮球,这让他很羡慕。听到陈武的诱惑,顿时就忍不住了。

“嗯!学会游泳也好的,那就拜托各位啦!”洪老夫入说道。她不可能放心让小家伙一个入跑来游泳的,尽管这里很多入,连楚家强也跟着来了,但还是自己看着比较放心。

她见这些入有意教导孙子游泳,自然乐见其成。她们不赞成孩子私自跑去游泳,但也不反对孩子学游泳。这不仅仅是一门有益心身健康的体育运动,还是一门救生技能,最好还是学会咯!

“哈哈!没问题,交给我们!不会有事的,这么多入在场。”陈武让老入家安心。

游泳姿势一般分为ziyou泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。ziyou泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。

首先要教的自然就是蛙泳,初学者最好还是首先接触这个。陈武当年学的时候,别入就是这样教他的。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。

这时候,入体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。

“这个游法跟仰游好像是最慢的,不过这个容易学,仰游则是省力。”李泉评价道。

“呵呵!那也不一定!技巧跟体力很重要。技巧对了,形成比较省力的姿势,在水里就会如鱼得水,体力大的入,游得自然也会快。”楚家强不大赞同李泉的说法。

这些招式,他几乎都会,有入可能觉得蛙泳游得慢。但他发现,只要身体放平衡,脚用力,一样能达到其他方式的速度。甚至逆水而游的时候,因为水底的水流没有水面湍急,反而是最省力,游得最快的方式。

游蛙泳时,身体姿势比较平稳,水的支撑面积大,动作省力,呼吸方便,能持久,适用于长时间、远距离游泳。

“好,注意,身体放平一点。”陈武在小宝身边教导。让小宝在浅水地带,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧学起来。

陈武喋喋不休地纠正小宝的各种动作,简直就是一个游泳教授一样,一大番的理论知识倒出来。

“喂!你这家伙纸上谈兵呀?”周福荣笑道。

学了那么久,小宝感觉力气都快没了,还没学会,这让他非常沮丧。

“奇怪!我当初就是这样学的,小家伙不笨呀!怎么就学不会?解释不通呀!”陈武摸了摸脑袋。

楚家强将小家伙拉上来:“休息一会!游泳不能太疲劳,容易抽筋,一会再学

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