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第七百八十八章 一吨(1/2)

第七百八十八章一吨!

砰!砰!砰!

灰暗的长廊石洞里面,楚河拳如闪电,奋力挥击,每一次都准确无误的击打在了身前的石壁之上。

他没有穿戴任何保护拳头的东西,就这样拳拳到肉,丝丝血迹已经在石壁上缓慢流淌,可楚河仍旧没有停下来。

在他的挥击之下,石壁正在以肉眼可见的速度凹陷,更有一些粉末慢慢脱落。

而他的双脚在每一次出拳的时候,始终保持着一个特有的姿势,宛若是正在做训练的拳击手一般,每一次舞动拳头,身体总会进行躲避的动作,而双脚却宛若是定海神针一般,牢牢的扎根于地面。

华心看着眼前疯狂出手的楚河,眼中满是震撼的同时,也不忘在手中一个模板上面,慢慢刻下一划。

这是基础的耐力力量训练!

啪!

楚河身旁的一个漏斗内的沙粒漏光,激发机关的响动,传来了一个清脆的金属敲打声。

声音落下,楚河忽然停止了出拳,身体猛然转动,朝着前方沙袋阵中穿行而去。

砰!砰!砰!

沙袋阵设计的颇有规律,在开动的时候,掉在横梁上的三百六十多袋盛满了石块的沙袋,开始晃动了起来。

楚河每一步行走,都要规避沙袋的撞击。

起初,楚河规避的速度很慢,有的时候不能够连续规避,反倒是被沙袋撞击的身体一颤。

也就是他的力量极大,下盘很稳,否者这一撞楚河便要撞飞出去,失败而回。

在这样灰暗的环境之下,楚河不仅要判断出沙袋回落的位置,还要准确的踏出下一步,他不仅要看,还要用心的去听,否者到头来只能够失败。

这是考验身法速度的基础训练方法,就算是精通轻功之人,也不见得能够片叶不沾的走过沙袋阵。

沙袋阵毫无规律可言,若要穿过,必须又灵活的速度,还有超强的脑力计算。

“很好!撞击五十六次!连续规避最高三十一步!”

穿过沙袋阵,楚河略作休息,继续进入下一个关卡,耳边响起了华心的激动的话。

下一个训练的科目为快速轰击通道,旨在快速移动的同时,必须击毁眼前忽然出现的阻挡住,不能够有任何的停留。

整个过程之中,训练之人不能够有任何的停留,且还要分辨出阻挡物的类型,找到弱点,一击击破。

这一关的难度极大,让楚河想起了当年在武当山上训练的景象。

看似无用的动作和训练,总能够带给人意想不到的效果。

这一套训练方法乃是一套综合的训练方法,旨在开发人体全部的力量。

正所谓武术讲八法,拳脚要踢打;八法乃是武术的八种基处夫,分别是手法、眼法、步法、精神、气息、劲力和功夫,而拳脚要踢打旨在持之以恒,才能够将这八法融汇贯通。

掌握的八法,才算是武道入门。

之前楚河训练的时候,也会专门训练这八法,且已经达到了一定的高度,不过现在的训练,却是以这八法为基础,扩大了训练的难度。

修炼了力士决数日,楚河的力气从之前的单臂两千多斤,一直上升到的臂力五千斤的程度,训练的难度自然要加大,这样才会让楚河很好的控制力度,进而激发身体的极限。

这也是楚河身体条件极好的缘故,真气不仅扩宽了经脉,还让他的体质得到了极大的提升,在他被猪首击败重伤之后,在太行老祖和明空的帮助下,服用了九转神丹,使得他的经脉修复,肉身再一次的增强。

虽然体内的毒断了他炼气一道的修炼,却给他打下了炼体的极佳体质。

短短十几日的时间,楚河能有如此成就,也算是厚积薄发。

之前他不得道,只能够积累,现在有了道,有了方向,身体力量的增加也呈现了一种递升的速度。

这一次,倘若在让他和猪首比斗的话,楚河有信心能够在猪首的手下逃脱,不过若要击败猪首,活着是击杀猪首的话,至少脱胎大成,成就人仙才可。

呼!

大约一个时辰准,楚河终于完成了一次基础训练,此刻他的身上浑身满是汗水,感觉身体酸疼,有一种想要休息的感觉。

“不要停下来!武道便是要在极限之下突破,你现在还没有达到极限,速速修炼力士决的基础之法!”

华心看着整要喘气的楚河,却是忽然高声喊道,根本不给楚河一点停留的机会。

别看华心只对丹道研究极深,可对于楚河的训练却极为的认真,丝毫不允许出现半点的违背规则。

楚河一笑,迈着犹如灌铅一般的步子,大步走到了前方的一个石台之上,开始了太极拳的修炼。

打完一套太极拳后,这才开始演练力士决的功法。

力士决分为三步,筑基、化药、脱胎!

每一步都有一套功法修炼,层层递进,只要坚持如此修炼,便可以达到人仙的程度。

不过,楚河知道时间紧迫,今世修炼力士决的话,每日进境并不是很大,故而他才答应了华心,加入了炼体训练。

“嗯!不错……”

华心看着前方正在调整呼吸,出拳出脚,不断腾挪翻转的楚河,微微一笑,低头在手中一摞厚厚的纸张之上,开始记录了起来。

这些便是楚河训练之时,华心总结的东西。

时间一点点的过去,楚河日复一日的这般训练者。

眨眼之间,又是半个月的时

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