第1章武道九境(2/2)

说着，洪雷开始详细的见解白虎吐纳术的细节，关注要点等等。

楚云仔细的听着，心神越发的明亮，只感到要立刻修炼，只是咬了咬牙，还是忍受住了。

他如今不过是是武徒境界，强行修炼白虎吐纳术，淬炼内脏，只会适得其反。

练肉、练筋、练皮膜、练骨骼、练皮膜、练骨髓，换血等，必须循序渐进，一步步来，若是某些阶段，根基不牢，只会损伤身体。